Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 97.41g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: POWERS Protein Bar Coconut. Dinner: ВкусВилл Хурма, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|