Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 95.08g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Чай, Kondissima Повидло Яблочное с Сорбитом, Сметана 15%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Творог 5%, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Lekorna Вафельные Коржи, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Цархліб Висівковий, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Сяйвір Балик Індичий Копчено-Варений, Еліка Перець Фарширований. Lunch: Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|