Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 82.82g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Сырник, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Dinner: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Банан, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|