1неделя на кето -3кг
|
69.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 129.24g | Prot: 80.74g | Carbs: 21.66g.
Breakfast: Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Майонез, Капуста. Dinner: Капуста, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|