Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 53.55g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Обычные Блины. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Starbucks Ягодное Парфе, Сыр Бри, Аладушкин Хлеб Кёльн, Обычные Блины, Сметана , Рассольник. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|