Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2867 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 203.30g | Carbs: 281.82g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лук, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Сырники. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Седьмой континент Хурма, Ашан Говяжий Жир, Лук, Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|