Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 182.64g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Ашан Булка Французская, Arla Сыр Натура Light, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Любятово Курабье, из Вологды Сметана 15%, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|