Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2674 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 181.02g | Carbs: 243.83g.
Breakfast: Ватрушка на мамином тесте, Кофе Эспрессо, Батон Нарезной, Глобус Сыр Монблан, Смузи утро. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ряба Майонез Оливковый, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Печень свинная антонина, Макароны Отварные, Салат Щетка. Snacks/Other: Нагетсы, Лимон, Мёд, Чай, Каравай Ржаной Хлеб, Глобус Сыр Монблан, Кофе Эспрессо, Ватрушка на мамином тесте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|