Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
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47.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1114 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 70.35g | Carbs: 94.54g.
Lunch: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 간장, 계란후라이, CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, 잡곡밥. Dinner: 새우, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 큐원 알룰로스, 호두, 고추가루, Morn 뉴 월남쌈, 하림 닭가슴살 리얼바 갈릭. Snacks/Other: 롯데제과 드림카카오 82%, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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