Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 111.82g | Carbs: 42.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|