Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 67.11g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Молзавод Шенкурский Творог 5%. Lunch: Помидоры, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: Мандарины, Мандарины, Арарат Коньяк. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|