Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 47.64g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Слобода Биойгурт с Вишней. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Глобус Сосиски Глобус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Глобус Сосиски Глобус, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|