Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
126.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 133.82g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Куриная Грудка, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Торт Шоколадное Наслаждение, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чудо Печь Рижский Хлеб, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Dinner: Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|