Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 116.33g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриное Филе. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|