Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 71.93g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Приправыч Ванильный Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Куриное Филе, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|