Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 60.60g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Кофе Латте, Мандарины, Овсяноблин, Сметана 20%, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Авокадо Авокадо. Dinner: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|