Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 39.28g | Carbs: 67.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Global Village Опята Маринованные, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|