Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 88.00g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пять Океанов Семга, Овсян блин. Lunch: Пудинг с бананами пп, Раффаэло пп конфеты, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Раффаэло пп конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|