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몸이 무거울수록 몸무게는 가벼워진다.
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48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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731 kcal
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Fat: 13.97g | Prot: 66.33g | Carbs: 85.98g.
Lunch: 김코치 치즈살구 깜빠뉴, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 비타하임 발포비타민, 풀무원 숙주, 마늘구이, 단호박, 닭가슴살, 해표 식용유. Snacks/Other: 농협 곤약젤리 포도, 농협 곤약젤리 사과, 웅진 이온더핏. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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