Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 115.40g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Капучино. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Тёплый салат с морепродуктами. Snacks/Other: Курага, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда78977's Weight History
|