Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 98.33g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог 5%, Капучино, Сырники Домашние, Блины с Творогом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Малиновое Варенье, Сириус Арахис в Шоколаде , Вареное Яйцо, Куриные Бедра. Snacks/Other: Мааг Кишмиш Светлый, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|