Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 62.90g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: SPAR Рулетик с Ореховой Начинкой, Микоян Колбаса Кремлевская, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сметанный Соус, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Оладьи, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|