Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 61.73g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Каравай Хлеб Литовский, Кофе, Сыр Голландский, Творожные Оладьи. Lunch: Каравай Хлеб Литовский, Сыр Голландский, Фарш с Овощами, Спагетти. Dinner: Хурма, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Литовский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Соломка, Багратион Йогурт . more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|