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25.6
22.8
5.5
20.0
6
6
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48.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1809 kcal
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Fat: 66.48g | Prot: 44.36g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. Lunch: 無印良品 素材を生かしたカレー 3種の唐辛子とチキン, Quaker オートミール, キューピー コブサラダドレッシング, プチトマト, co-op 極小小粒納豆, わかめ, ニンジン, パプリカ, キャベツ. Dinner: アサヒビール 贅沢ゼロ, ゆで卵. Snacks/Other: バナナ, 赤ワイン, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), グリコ Pocky 贅沢仕立て アーモンドミルク＆ナッツ薫るビスキュイ. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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