Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
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83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1966 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 90.11g | Carbs: 253.87g.
Breakfast: 프레시안 더건강한 햄, 김치, 미역국, 흑미밥. Lunch: 고기만두, 양파, 부추, 김치, 깍두기, 공기밥, 돼지국밥. Dinner: 라면, 삼육 검은콩 칼슘두유, 파리바게트 단팥빵, 파리바게트 소보루빵. Snacks/Other: 담터 꿀생강차, 아이스 아메리카노, 아메리카노. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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J.Story0610's Weight History
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