Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 145.62g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Сквирянка Крупа Кукурузная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Now Foods Омега 3 . Lunch: Премия Хлебцы Гречаные, Квашеная Капуста, Индюшатина, Сильпо Скумбрия с/с, Гречка Отварная. Dinner: Белоцерковский Творог 5%, Индюшатина. Snacks/Other: Банан, Жако Зефир, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|