Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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2217 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 121.62g | Carbs: 291.66g.
Breakfast: Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Integral Zero Lactose, Pão Francês. Lunch: Feijão Preto Cozido, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Isis Viva Leve, Banana Prata, Banana Prata, Amendoim, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó , Marilan Bolacha Maria. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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AluskaDonato's Weight History
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