Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1466 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 95.52g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Dinner: Naära Colágeno Hidrolisado, Café com Açúcar, Ovo de Codorna, Repolho Verde Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: FDC Ômega 3, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente, Zona Cerealista Castanha do Pará, Native Açúcar Demerara, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). more...
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3072 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Taty Pithon's Weight History
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