Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 25.59g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Кокосом. Lunch: Плов со Свининой, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. Dinner: Морковь, Печенье к Чаю, Чай, Violife Творожный Сыр, Лента Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Магнит Банан, Конфета, Лента Яблоко, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|