Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 134.67g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хуторок Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Масса Творожная с Зеленью 9%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Хохланд Фетакса в Рассоле. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|