Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 58.81g | Carbs: 60.96g.
Lunch: Свекла Вареная, Торчин Майонез Европейский 72%, Бульон из Индейки, Утиный Жир, Жареное Яйцо, Сметана 20%. Dinner: Сметана , Шарлотка с Яблоками, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Сыр Российский, Американо, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Американо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenka5555's Weight History
|