Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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47.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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988 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 35.59g | Carbs: 131.77g.
Lunch: 전원식품 시나몬가루, 호두, 사과, 스윗허그 플레인 오리지널 요거트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 아몬드스윗, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 잡곡밥, 계란후라이, 간장. Snacks/Other: 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cla01041's Weight History
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