Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 46.11g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Danone Творожный Клубника и Земляника, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Чай, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Докторские Фирменные", Омлет с Молоком 1,5% Домашний . Dinner: Аливария Пиво Богемское Паровое, Gusto Суп Харчо, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|