Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 38.19g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Бахетле Колбаска Шоколадная, Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Помидоры, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Говядина Тушёная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|