Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 64.07g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Метро Багет Мультизлаковый, Сыр Гауда. Lunch: Мандарины, Запеченный Картофель, Город Сад Морковь Запечённая, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Золотой Ключик Салат Микс. Dinner: Сырники, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Мария Печенье, Творожная Запеканка с Бананом, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|