Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 79.90g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Nesquik Какао, Седьмой континент Хурма, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Творог 5%, Омлет или Яичница. Dinner: Чай, Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|