Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 101.96g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Варенье из Смородины, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей, Красный Пищевик Зефир. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пряник, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|