Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 65.58g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Окей Перец Печеный, Хохланд Творожный Сыр, Первым Делом Батон Нарезной. Lunch: Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Dinner: Магнит Кокос , Творожно-тыквенная запеканка. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|