Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 102.15g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яичница с Помидорами. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Кофе с Молоком, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Tess Чай Чёрный, Шпроты, Хлеб Черный, Помело, Сало, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|