Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 112.41g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Табрис Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо Всмятку, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|