Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 76.80g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Biovela Бекон Сырокопчёный , McDonald's Флет Вайт, Сыр Бри, Помидоры, Яйцо, Брынза. Lunch: Брокколи на Пару, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Брынза, Премия Рогалик с Повидлом , Cachet Чёрный Шоколад 70%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Cachet Чёрный Шоколад 70%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytavirgia's Weight History
|