Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
48 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 40.65g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Ижмолоко Йогурт Мандарин. Lunch: Ашан Багет с Чесноком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Молоком, Вино, Виноград, Виктория Азу по-Татарски, Пышка Кыстыбый с Пшеном . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|