Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 84.77g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Овсяный шокоблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Do4a Lab Collagen, Нескафе Кофе, Плюшки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Паста Шоколадно-Ореховая, Чай, Котлета Свиная, Grow Food Томатный Соус, Макароны с яйцом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|