Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2812 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 177.82g | Carbs: 359.90g.
Breakfast: Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Сыр Пошехонский, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Campina Сливки Порционные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фруате Йогурт с Клубникой, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|