Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 78.19g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Всмятку, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Кофе. Lunch: Пятерочка Хлеб с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Oldenburger Сыр Легкий, Тилапия, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Other: Курник. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|