|
Я выбираю быть стройной 😗
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 91.22g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Морковь Свежая, Морковь. Lunch: Хлеб, Компот, Салат Крабовый, Плов со Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
`
это как то не здорово звучит.я выбираю быть в теле в котором мне комфортно а комфортно мне всегда! просто подтянуть и схуднуть!
24 Nov 21 by member: kartockha
|
24 Nov 21 by member: danabidokova
|
Kartockha тут был довольно длинный текст , но удалился по какой-то причине 😬, но суть в этой фразе . АЯ конечно , рада за вас , и то, что вам Ок , но мне лично было конфортней будь я как минимум на 5-7 кг меньше ( набрала за год около 10ки кг) .
24 Nov 21 by member: Marmallade
|
Спасибо за приглашения в чат , пока своими силами! )))
24 Nov 21 by member: Marmallade
|
24 Nov 21 by member: Marmallade
|
Вес , который у меня сейчас , максимальный за всю мою жизнь. 😠😃 думала, быстро избавлюсь! Я бегаю, но с таким весом пока боюсь большие дистанции преодолевать! Бег хорошо помогает убирать места, которые не уходили с упражнениями/ питанием.
24 Nov 21 by member: Marmallade
|
У нас получится :)) уже получается
25 Nov 21 by member: Marmallade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmallade's Weight History
|