Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 111.43g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Чай, Fine Life Сухари с Изюмом , Черный Принц Сыр, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Хурма, Сухари, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|