Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 49.02g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Кофе, Реал Изделие Сдобное Бомарше Лимон. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Биойогурт со Злаками, Фруктовый Салат, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|