Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 66.95g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Кофе с Молоком. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе с Молоком, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Рыбный Суп. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Other: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|