Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 81.81g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Омичка Сыр Плавленный, 5 Морей Икра Трески, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Уха из Семги. Dinner: Сыр Российский, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки на Пару, Папа Может Ветчина Филейная, Давыдовский Продукт Горох с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мандарины, Хлебозавод 5 Корж Молочный, Цикорий с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|